28 Ago

Come smettere di avere ansia da prestazione

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Avete presente quando viviamo una situazione in cui dobbiamo fare qualcosa e ne abbiamo molta paura? Abbiamo paura di fallire, paura di non essere all’altezza delle nostre aspettative o di quelle di qualcun altro, temiamo il giudizio altrui… In tutte queste esperienze, che più o meno tutti abbiamo vissuto almeno una volta nella vita, quello

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